O que é?
É uma disfunção caracterizada pelo excesso de peso em bebês e crianças com até 12 anos de idade. O aumento da gordura corporal pode acarretar doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto, que são fatores de risco para as doenças do coração.
No Brasil, uma em cada três crianças de 5 a 9 anos está acima do peso. Escolares obesos entre 13 e 17 anos representam 7,8%. Projeções da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que até 2025 o número de crianças com sobrepeso e obesidade no planeta pode chegar a 75 milhões, caso nada seja feito.
DOENÇAS ASSOCIADAS
A obesidade infantil aumenta o risco de complicações como
Doença cardíaca precoce
Síndrome metabólica
Depressão
Diabetes tipo 2
Asma
Distúrbio do sono
Esteatose hepática não alcoólica
Baixa autoestima
Colesterol alto
Hipertensão
Fatores de risco
O excesso de peso em crianças pode surgir pela combinação de alguns fatores, como
– Dieta rica em gordura saturada e alimentos industrializados
– Sedentarismo
– Fatores psicológicos como o estresse
– Histórico familiar de obesidade
– Doenças Hormonais
– Medicamentos à base de corticoides
Tratamento
A mudança no estilo de vida é fundamental para tratar a obesidade. Os métodos são os mesmos para crianças e adultos e incluem:
Prática diária de atividades físicas, programada (academia, esportes) ou não programada (recreativa).
Dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e cereais e com consumo reduzido de industrializados, açúcar e sódio.
Independentemente da adoção de hábitos saudáveis, que todo indivíduo deve incorporar desde a infância, é importante o acompanhamento médico, em todas as fases da vida, com consultas regulares, seja no sistema público (SUS) ou no privado, para que o diagnóstico da obesidade e recomendação de tratamento sejam feitos com responsabilidade.
DICAS
Um dos desafios para combater a obesidade infantil é convencer a criança, que está acostumada a alimentos industrializados, a fazer uma alimentação saudável. Uma forma de ajudar é estimular a criança a participar do processo de elaboração da refeição, para que entenda a importância de um prato balanceado. Lançar mão do apelo visual dos alimentos, criando formas de animais, brinquedos, casas com verduras e legumes, transforma o momento da alimentação em uma atividade lúdica e saudável.
